PLAZAS LIMITADAS (Max 8 personas / grupo)
Empieza el 2 de SEPTIEMBRE y termina el 21 de DICIEMBRE
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PLYO Strenght Program

¿En qué consiste el programa?

  • Programa orientado a cualquier persona que busque la mejora del rendimiento físico, seas practicante de algún deporte o no.
  • 16 semanas de entrenamiento siguiendo la metodología PLYO basada en el Velocity Based Training (VBT) donde controlaremos y trabajarás la fuerza mediante la velocidad de ejecución.
  • El objetivo primordial del programa es la mejora de la fuerza de una forma eficiente y eficaz reduciendo al mínimo el riesgo de lesión por sobrecarga.
  • El programa estará totalmente orientado a tus objetivos personales, buscando la mejora del rendimiento tanto para deportes colectivos o individuales, policías, bomberos o por satisfacción propia.

ENTRENAR + NO ES ENTRENAR MEJOR
CALIDAD vs CANTIDAD

16 semanas para conseguir tu mejor versión

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE PROGRAMA?

En Plyo Fitness Room tus objetivos y tú sois los protagonistas, por ello el entrenamiento se adapta a tu objetivo, ya seas deportista amateur, profesional, opositor a Fuerzas y Cuerpos de Seguridad, o simplemente quieres aumentar todo tu potencial, éste es tu programa de entrenamiento.

  • Deportistas que quieren mejorar su rendimiento
  • Opositores a FF.CC.SS
  • Apasionados del entrenamiento de Fuerza

ESTRUCTURA DE PLYO STRENGHT PROGRAM


¿QUÉ VAS A CONSEGUIR CON ESTE PROGRAMA?


Preguntas frecuentes


PLYO Strenght Program

Si, como puedes ver el programa es totalmente individualizado, por lo que cada persona tendrá un entrenamiento adecuado a su nivel y experiencia.

Sí, puedes venir de mañana y de tarde. Trabajamos con una aplicación móvil, puedes elegir el horario que mejor te convenga a ti.

No, fisiológicamente la mujer no puede desarrollar niveles tan altos de masa muscular por cuestiones hormonales relacionadas con la testosterona. Aumentarás tu fuerza y rendimiento con una estética corporal acorde a la composición femenina. !No tengas miedo! ¡Entrenar la fuerza es altamente beneficioso en mujeres!

SI, el entrenamiento de fuerza nunca debe de ser limitante, siempre debe permitir la correcta realización del resto de entrenamientos. Por lo que si estás entrenando en algún deporte colectivo o individual o simplemente corres, nadas o haces ciclismo podrás integrar este programa totalmente al resto de entrenamientos y te asesoraremos en que modo hacerlo.

Plazas limitadas

Para asegurar la máxima personalización y calidad nuestras plazas de inscripción son limitadas.

Empieza el 2 de SEPTIEMBRE y termina el 21 de DICIEMBRE

Grupos de 8 personas máximo

Precios

Standard

79 €/mes Promoción primeros inscritos
  • 3 días de entrenamiento por semana
  • Tendrás tu propio programa individualizado de ejercicios
  • Seguimiento personalizado
  • Adaptado a tus capacidades y aptitudes

Reducido

58 €/mesPromoción primeros inscritos
  • 2 días de entrenamiento por semana
  • Tendrás tu propio programa individualizado de ejercicios
  • Seguimiento personalizado
  • Adaptado a tus capacidades y aptitudes

On - Line

30 €/mesPromoción primeros inscritos
  • Planificación on-line en APP propia con vídeos
  • Tendrás tu propio programa individualizado de ejercicios
  • Seguimiento personalizado
  • Adaptado a tus capacidades y aptitudes